Chronique et résumé de « Courir pour les nuls » Article 2/2

Troisième partie : Eviter et affronter les blessures Les blessures sont la hantise de tout coureur à pied. Cette partie t’explique non seulement comment soigner tout ce qui va du simple bobo aux fractures de fatigue, mais te rappelle également que, en suivant les conseils contenus dans le reste du livre, tu pourras éviter les blessures. … Lire la suiteChronique et résumé de « Courir pour les nuls » Article 2/2

Résumé du livre Running #Monsieur

A propos des auteurs Mathieu Le Maux est Journaliste, chef de rubrique sports pour le magazine GQ. Il a couru cinq marathons et des dizaines de courses. Luca Endrizzi est journaliste dans la presse écrite et audiovisuelle sportive. Il est aussi entraîneur demi-fond et hors stade diplômé de la fédération française d’athlétisme. Il exerce au … Lire la suiteRésumé du livre Running #Monsieur

La Barkley est intraitable !

Pourquoi La Barkley est légendaire… Ami Runner, Voici une course que vous ne ferez jamais car La Barkley est considérée comme l’ultratrail le plus pur et le plus difficile au monde. En effet, depuis 1996, seuls … quinze coureurs sont finishers, soit 2 % de réussite. 100 miles soit 160 km, plus de 18 000 … Lire la suiteLa Barkley est intraitable !

Chronique et résumé de “Courir pour les nuls” Article 1/2

A propos de l’auteur Tere Stouffer Drenth est américaine. Elle est tombée dans le chaudron de la course à pied à l’âge de 9 ans. En décembre 2001, à l’âge de 35 ans, elle a remporté sa première victoire en compétition après plus de quinze ans d’expériences de la course. Elle pratique la course à … Lire la suiteChronique et résumé de “Courir pour les nuls” Article 1/2