Culture Running

Comment obtenir le livre COURSES DE REVE en cadeau gratuitement ?

CLUB DE COUREURS Chère famille du Running, Ça y est, vous vous dites que David est tombé sur la tête. Qu’il a dû faire la course de trop et qu’il a pété un neurone. Pourquoi offrir gratuitement un e-book qu’il a mis 3 mois à écrire et qui est vendu 7€ sur Amazon. Mais ne … Lire la suiteComment obtenir le livre COURSES DE REVE en cadeau gratuitement ?

Born to Run (Né pour courir)

Born to run

A propos de l’auteur Christopher McDougall, l’auteur de Born to Run, est né en 1962 aux Etats-Unis. Il est journaliste et collabore avec de nombreux magazines dont Men’s Health. Par ailleurs, Il a été correspondant pour l’Agence Associated Press pendant les guerres civiles en Ouganda et au Rwanda. Et il est coureur de longues distances. … Lire la suiteBorn to Run (Né pour courir)

Mike Horn – Vouloir toucher les étoiles

J’ai choisi de lire ce livre car je savais que je pourrais y dénicher quelques conseils utiles pour les runners. Et je n’ai pas été déçu car il y a 4 leçons essentielles à retenir. Je vous les révèle dans un instant. Le fil conducteur du livre retrace l’ascension de 4 sommets de plus  8 … Lire la suiteMike Horn – Vouloir toucher les étoiles

Le tour du monde en 80 marathons

Auteur : David Dybman Voici un beau livre que chaque marathonien devrait avoir dans sa bibliothèque. Il y a d’abord l’introduction de Z, Benoit Zwierzchiewski, marathonien français, codétenteur du record européen de marathon. Z nous rappelle que toute personne qui se confronte à la belle épreuve du marathon mérite le respect, quel que soit son chrono. … Lire la suiteLe tour du monde en 80 marathons

Chronique et résumé de « Courir pour les nuls » Article 2/2

Troisième partie : Eviter et affronter les blessures Les blessures sont la hantise de tout coureur à pied. Cette partie t’explique non seulement comment soigner tout ce qui va du simple bobo aux fractures de fatigue, mais te rappelle également que, en suivant les conseils contenus dans le reste du livre, tu pourras éviter les blessures. … Lire la suiteChronique et résumé de « Courir pour les nuls » Article 2/2