Vous débutez en course à pied…
C’est bien car cette activité vous apportera plein de bénéfices à commencer par une bonne santé.
Mais savez-vous que ce sport peut changer votre vie personnelle ?
La pratique de la course à pied est un formidable moyen de découverte de soi même.
Au fur et à mesure de vos performances, vous allez littéralement pulvériser des plafonds de verre, dépasser vos limites que vous pensiez infranchissables !
En lisant et en vous abonnant à ce blog, vous allez irrésistiblement avoir envie de vous confronter à l’épreuve reine du running : LE MARATHON.
Une épreuve mythique qui ressemble à l’Hymalaya quand on débute.
Le Marathon, l’Everest du coureur à pied !
Moi aussi, je suis passé par cette impression à mes débuts.
Je courais des semi-marathons et des 10KM.
Un jour, j’en ai eu marre d’être seulement un demi-marathonien comme le disent nos amis Québecquois. Je voulais devenir marathonien à part entière.
J’ai franchi la marche.
Non sans difficultés et j’aurai aimé à l’époque avoir un blog entre le mains comme celui-ci pour éviter les erreurs qui ont failli me faire abandonner !
Aujourd’hui, avec 34 semi-marathons, 25 marathons et 6 ultra marathons au compteur, je pense qu’on peut dire que je suis un amateur éclairé.
Mais le plus important, c’est que mon développement personnel continue à croître en parallèle de mon palmarès d’athlète.
C’est pour cela que j’ai décidé de créer ce blog pour aider ceux qui débutent en course à pied et pour les mener, les emmener jusqu’au Marathon.
Transformez votre vie et soyez marathonien grâce à mes conseils et mon expérience.
Pour commencer, je vais vous montrer comment faire avec ce guide gratuit.
C’est mon cadeau, un e-book gratuit : COMMENT PREPARER UN MARATHON
Vous y trouverez plein d’astuces et de conseils.
Au fait, je ne me suis pas présenté. Le Guignol sur la photo ci-dessous, c’est moi au marathon de Valence en Espagne en 2021 :
CONCLUSION
En conclusion, je vous fais une confidence: dans ma vie, j’ai pour habitude de suivre des principes.
En voici deux.
D’abord, chaque jour qui passe où j’apprends quelque chose, est une bonne journée pour moi. En effet, je ne considère pas que je sais tout.
Et c’est vrai pour le running. Même si j’ai testé volontairement ou non certains trucs, il me reste encore beaucoup à apprendre.
Donc développer ce blog sur le running et le trail, c’est aussi l’occasion pour moi de progresser et de partager avec vous mes découvertes.
Deuxièmement, je dis toujours qu’il faut courir pour le plaisir.
En effet, si c’est une contrainte, ou une source trop fréquente de blessures, cela ne sert à rien.
Pour arriver à prendre du plaisir avec la course à pied, il y a des erreurs à éviter.
Par exemple, pour sortir courir par tout temps sans craindre le froid, la pluie ou le soleil, il y a des trucs simples à appliquer.
En vous abonnant à ce blog, vous serez armé pour franchir ces paliers qui vous révèlent tout ce que ce sport peut vous apporter. Et n’oubliez pas, je vous promets de vous emmener jusqu’au Marathon. A ce moment là, je ne manquerai pas de vous dire : BIENVENU AU CLUB DES MARATHONIENS.
Pour ceux qui ont déjà le privilège d’être marathonien une fois ou quelques fois, suivez-moi aussi car atteindre le sommet, c’est bien mais y rester, c’est plus dur.
Pour conclure, comme je le dis toujours à mes amis Runners du club :
QUE L’OXYGENE SOIT AVEC VOUS !
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