Conseil

Comment continuer à s’entraîner en course à pied quand on a mal au genou ?

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Article invité écrit par Aline, créatrice du site Bouge tes genoux https://bougetesgenoux.com Elle aide les personnes ayant des soucis aux genoux (syndrome rotulien notamment) à retrouver la liberté de bouger sans douleur. Les coureurs et les genoux : c’est rarement le grand amour Beaucoup de coureurs à pied ont mal au genou. Pourquoi ? Tout … Lire la suite Comment continuer à s’entraîner en course à pied quand on a mal au genou ?

Comment obtenir le livre COURSES DE REVE en cadeau gratuitement ?

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CLUB DE COUREURS Chère famille du Running, Ça y est, vous vous dites que David est tombé sur la tête. Qu’il a dû faire la course de trop et qu’il a pété un neurone. Pourquoi offrir gratuitement un e-book qu’il a mis 3 mois à écrire et qui est vendu 7€ sur Amazon. Mais ne … Lire la suite Comment obtenir le livre COURSES DE REVE en cadeau gratuitement ?