Transformez votre vie et soyez marathonien
Avant de choisir le bon équipement pour un marathon, ne manquez plus aucun nouvel article et inscrivez-vous à la newsletter et je vous offre ce livre gratuit, rempli d’astuces et de conseils pour vous aider à progresser : COMMENT PREPARER UN MARATHON On entend souvent qu’il ne faut pas grand-chose pour la course à pied : … Lire la suite
Avant de respirer profondément et efficacement, ne manquez plus aucun nouvel article et inscrivez-vous à la newsletter et je vous offre ce livre gratuit, rempli d’astuces et de conseils pour vous aider à progresser : COMMENT PREPARER UN MARATHON La respiration est un aspect essentiel de la course à pied. Une technique de respiration adéquate … Lire la suite
Quel volume d’entraînement pour préparer un marathon
Avant d’augmenter votre endurance, ne manquez plus aucun nouvel article et inscrivez-vous à la newsletter et je vous offre ce livre gratuit, rempli d’astuces et de conseils pour vous aider à progresser : COMMENT PREPARER UN MARATHON Comment augmenter son endurance et la distance de vos courses d’entraînement La course à pied est l’un des … Lire la suite
Pour ne manquer aucun nouvel article, inscrivez-vous à la newsletter et je vous offre ce livre gratuit, rempli d’astuces et de conseils pour vous aider à progresser : COMMENT PREPARER UN MARATHON Quel plan d’entraînement pour un marathon pour un marathon ? Existe-il une recette ? Si je vous disais qu’il faut être un bon pâtissier pour … Lire la suite
Apprendre à courir pour les débutants
Pour ne manquer aucun nouvel article, inscrivez-vous à la newsletter et je vous offre ce livre gratuit, rempli d’astuces et de conseils pour vous aider à progresser : COMMENT PREPARER UN MARATHON Défi marathon avec Objectif-Running.com Bonjour les amis Runners, dans cet article, vous allez découvrir le défi que je me suis lancé avec Objectif-Running.com … Lire la suite
conseils préparation pour sa première compétition en course à pied
