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Voici la vidéo :
TRANSCRIPTION DES TEXTES DE LA VIDEO :
🏃♂️ LE MARATHON DE GAND
Bonjour les amis Runners.
J’ai couru le Marathon de Gand le 24 mars 2024 et je n’ai pas été déçu.
Nouveau parcours pour cette édition 2024.
C’est un marathon qui monte.
A seulement une heure de la maison, je me devais de partir en reportage pour vous en donner un aperçu.
🙏 MERCI CHARLIE
D’abord une anecdote personnelle qui montre bien l’importance de courir en club ou avec un groupe d’amis.
Comme vous savez, je suis le Président de l’Oxygène Sequedinois qui comprend une section de course à pied.
Nous sommes en début d’année 2024, lors d’une de nos sorties dominicales avec le groupe, chacun partage son programme de l’année. Beaucoup ont pour objectif le 42 KM du Nord Trail Mont des Flandres, dont Charlie.
Charlie évoque aussi la possibilité de courir le marathon de Gand fin mars.
Il vient de semer la graine dans mon esprit, même si je sais que ce sera juste pour moi en termes de préparation.
Ensuite, les jours passent et me vient la curiosité de consulter le site internet du marathon de Gand.
L’organisateur nous promet un nouveau parcours qui met plus en valeur les charmes de la ville de Gand. En effet, le parcours ressemble à un trèfle à 4 feuilles, ce qui suppose de repasser plusieurs fois en centre-ville.
15 000 coureurs sont attendus sur le marathon le semi-marathon et le 10 KM.
Fin février, Charlie officialise son inscription au Marathon. Comme mon entrainement se passe bien, alors je le suis. C’est parti pour mon 27ème marathon. Merci Charlie.
🎯 INSCRIPTION
J’habite près de Lille et Gand est à une heure de route seulement.
J’aime la Belgique car dès que vous passez la frontière, c’est le dépaysement garanti.
Les panneaux routiers sont différents, il y a de belles maisons en brique et il y a le côté flamand et wallon.
En Wallonie, on parle français tandis que côté flamand, c’est le… flamand !
La ville de Gand est en Flandre.
En tant que Français, je vous conseille de parler anglais afin de se faire comprendre facilement et d’éviter tout regard désagréable.
En revanche, je suis surpris par le site internet qui propose les trois langues : néerlandais, anglais et français.
En Belgique, c’est facile de s’inscrire. Il suffit de payer et pas besoin de certificat médical comme en France. Quelques clics et c’est fait.
Par contre, la Belgique, comme les Pays-Bas, applique déjà les Zones à Faibles Emissions. Les ZFE. Ce qui signifie qu’il faut vérifier si sa voiture peut être autorisée à rentrer dans la ville de Gand. Pour cela, il faut enregistrer son véhicule sur un site internet avec la copie de sa carte grise.
C’est presque plus difficile que l’inscription au marathon ! Je vous assure.
Comme je décide d’y aller en voiture, je préfère ne pas prendre de risque et je fais l’effort de déclarer mon véhicule qui est dans la bonne catégorie. Ouf !
Il faut mieux le faire car sinon l’amende peut être salée !
✨ BONNE ORGANISATION
A peine inscrit, je ne suis pas déçu et je sens que l’organisation va être au top.
Il y a des signes comme ça.
L’organisateur envoie des mails régulièrement pour donner des informations. J’aime bien. On rentre dans l’ambiance marathon.
Deux semaines avant la course, je reçois un mail avec le guide du marathon.
Un guide très bien fait avec toutes les infos utiles pour retirer le dossard et comment se rendre à Gand le samedi et le dimanche.
Il suffit de cliquer sur un lien et vous basculez automatiquement sur Waze avec l’adresse du bon parking.
Parfait. Pas la peine de chercher sur internet un parking à proximité du Topsporthal. C’est l’endroit de retrait des dossards et le site de l’arrivée.
📩 RETRAIT DU DOSSARD
Je décide d’aller chercher mon dossard la veille pour repérer les lieux et aussi me mettre dans l’ambiance.
Encore une fois, je ne suis pas déçu par ce que je vois. Tout est très pro.
Je repère les tentes pour le dépôt des consignes. Ce qui me permettra de déposer un sac avec des affaires chaudes pour l’après course car la météo sera fraiche (5 à 10°C avec du vent).
Je vois que nous serons environ 4 000 marathoniens, 10 000 semi-marathoniens et quelques milliers au 10KM.
Je récupère mon dossard et mon tee-shirt.
Juste un petit bémol sur la taille du village marathon qui pourrait être plus grand.
📆 JOUR J
Le départ du Marathon et du Semi se font en même temps.
Il y a donc du monde sur les parkings déportés à 4 KM du site du départ.
Si le parking est payant (10€ à régler à la sortie), la navette vers le Topsporthal est gratuite.
Les Runners et leurs supporters embarquent donc par flot entier dans les navettes.
Et même avec le monde, c’est très fluide.
Comme prévu, je dépose mon sac à la consigne.
🤷♂️ Où est charlie ?
Comme je suis un peu à la bourre, Charlie m’a appelé. Inutile de se chercher dans cette foule. On se donne rendez-vous à l’arrivée. Encore une bonne raison d’aller au bout !
Il faut marcher environ 10 minutes pour se rendre dans les sas de départ.
Les marathoniens ont un dossard bleu, les demi-marathoniens, un dossard marron.
Le speaker hurle en flamand dans le micro, la sono crache de la musique techno, l’ambiance monte.
Le départ est donné à 10h15 au lieu de 10h00. Il faut dire qu’à 10h00, il y avait encore des personnes qui faisaient la queue aux sanisettes !
Le fait d’un départ commun marathon et semi est appréciable car cela fait du monde pendant une paire de kilomètres.
Nous marathoniens, il faut juste résister à se faire aspirer par des semi-marathoniens qui devraient courir plus vite.
De toute manière, la course à pied, c’est un sport où l’on court à côté des autres et non contre les autres. En tout cas au niveau amateur.
🧨 C’EST PARTI POUR LE MARATHON DE GAND !
C’est parti. Le marathon, c’est exigeant.
Même si je suis venu pour le courir sans pression. Courir en mode loisir et surtout plaisir. Il faut tout de même parcourir les 42,2 KM.
Dés le KM 15, je sais que cela ne sera pas aussi facile que prévu et je diminue la cadence.
J’apprécie le parcours et surtout le passage dans le centre-ville car la ville de Gand est magnifique.
J’admire aussi les passages sur ou le long des canaux.
J’applaudis les groupes de musique ou les DJ perchés sur des podiums de métal et qui déversent des flots de boom boom, autrement dit de la musique techno. On est vraiment en Belgique, le pays qui a vu émerger la House music dans les années 90. « This is the sound of C » !
Vient un des clous du parcours au KM 30.
⚽ FOOTBALL
Vous passez dans le stade du club de foot de Gand. La Gantoise !
Très joli stade. Un groupe de percussions bat le rythme de vos foulées. J’admire la pelouse, la géométrie de la toiture en vague et les salons VIP du stade.
Direction le Topsporthal où m’attend Charlie qui a battu son RP avec un chrono proche de l’ordre de 3H30.
🏆🏅FINISHER DU MARATHON DE GAND
Pour moi, il faut s’accrocher et essayer de terminer sous les 5 heures.
Le mental porte mes jambes sur les derniers kilomètres et j’arrive enfin sur la piste interne de la salle. Un speaker m’encourage, tout comme le public. Musique et jeux de lumière jusqu’à l’arche d’arrivée lumineuse avec des messages qui défilent comme celui-ci : YOU ARE AN HERO
Charlie me filme. Je suis heureux d’être Finisher.
Ce n’est pas un super chrono, mais je savais que ma préparation a été courte et de moyenne intensité. De plus, j’ai quelques kilos en trop sur la balance. Donc pas de miracle !
Pas grave, la médaille est bien autour du cou. J’ai pris du plaisir en appréciant l’organisation, le parcours et l’ambiance
Je retrouve Charlie qui savoure une bonne bière et en bon copain, il me propose une gorgée.
Comme j’ai encore l’estomac dans les talons, je préfère décliner. C’est gentil, Charlie.
Direction la navette gratuite et retour en France !
Alors, c’est quoi le prochain marathon ?
QUE L’OXYGENE SOIT AVEC VOUS !
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Ce livre rassemble toutes les étapes que j’expose dans ma série de vidéos Conseils.
