Toutes les erreurs à ne pas faire en course à pied

Avant de vous donner l’envie d’acheter ce livre sur toutes les erreurs √† √©viter en course √† pied, inscrivez-vous √† la newsletter pour ne plus manquer aucun nouvel article. Et je vous offre ce livre gratuit, rempli d’astuces et de conseils pour vous aider √† progresser : COMMENT PREPARER UN MARATHON

Marathon
Course
Running

¬ę¬†Toutes les erreurs √† ne pas faire en course √† pied, je les ai faites! Mais toujours Finisher¬ę¬†, voici le titre complet de ce livre.

Dans cet article, je vous propose de d√©couvrir les coulisses de cet oeuvre gr√Ęce √† l’auto-interview de son auteur : David Vasseur. Nous tenons √† vous pr√©ciser que cet article n’est pas d√©nu√© d’autod√©rision.

Un ruuner devant affiche Run Forrest
Run Forrest : David à New York

LEVEZ LA MAIN DROITE

Objectif-Running.com : ¬†¬Ľ Bonjour David et d’abord, merci de vous pr√™ter √† ce jeu de l’auto interview √† l’occasion de la publication de votre livre : ¬ę¬†Toutes les erreurs √† ne pas faire en course √† pied, je les ai faites! Mais toujours Finisher¬†¬Ľ. Promettez-vous de dire la v√©rit√©, toute la v√©rit√© et rien que la v√©rit√© ? Levez la main droite et dites, je le jure!¬†¬Ľ

Coureur avec dossard au marathon de Berlin
David à Berlin

David : ¬ę¬†Merci √† Objectif-Running.com de m’ouvrir les colonnes de son site. C’est un grand honneur d’√™tre invit√© dans ce temple du Running. D’ailleurs, je tiens √† pr√©ciser que j’√©tais votre premier fan √† votre lancement et c’est tout de m√™me incroyable que de me voir interview√© aujourd’hui par vos soins. Ah oui, j’oubliais : JE LE JURE !¬†¬Ľ.

Running - Montres Connectées

QUI EST DAVID?

Objectif-Running.com : ¬ę¬†Expliquez-nous comment vous est venue l’id√©e de ce livre ?¬†¬Ľ

David : ¬ę¬†Lorsque j’ai commenc√© la course √† pied, j’ai vite compris que je ne serai le prochain K√©nyan blanc. Mais le Running est devenu une passion et de demi-marathonien, comme disent nos cousins qu√©becquois, j’ai voulu devenir marathonien. Les premi√®res exp√©riences de marathon furent difficiles, mais j’ai r√©ussi √† franchir la ligne d’arriv√©e des 42,195 kilom√®tres. Vous voyez, je suis pr√©cis sur la distance car chaque m√®tre compte.

Finisher français au marathon de Prague
David à Prague

Apr√®s avoir √©t√© marathonien, j’ai voulu devenir cent bornards, autement dit faire un 100 KM.

Une fois accompli, c’est quoi la suite du menu ? 100 KM, c’est bien, mais c’est sur l’asphalte et il y a des ravitos r√©guliers. Bref vous √™tes comme une formule 1 qu’on place dans les meilleures conditions pour franchir la ligne d’arriv√©e.

Alors je me suis test√© aux ultra trails pour augmenter la difficult√©. En effet, il faut savoir que pour un organisateur d’un trail, plus les coureurs en bavent, mieux c’est ! Tout l’inverse des courses sur route.

Transbaie : coureurs interviewés au milieu de la baie de somme
David dans la Transbaie (Interview France 3)

Donc au fil des ann√©es et des comp√©titions, j’en suis arriv√© une vingtaine de marathons, un 100 KM et plusieurs ultra trails. Et m√™me si mes chronos sont anecdotiques, il y a une stat dont je suis tr√®s fier : j’ai toujours r√©ussi √† √™tre Finisher! ¬ę¬†.

COMMENT ON FAIT UN BEBE LIVRE ?

Objectif-Running.com : ¬ę¬†Ah, je vois, Monsieur David a les chevilles qui enflent. N’est-ce pas ?¬†¬Ľ

David : Rires. ¬ę¬†Non pas du tout. D’abord, les chevilles qui enflent, ce n’est pas compatible avec la course √† pied. Ensuite, si j’ai toujours √©t√© Finisher jusqu’√† maintenant, je le dois beaucoup √† mon mental car des erreurs j’en ai faites beaucoup.

Et c’est ce que je veux partager dans ce livre avec les autres Runners. Partager mes b√™tises et celles d’autres coureurs √† travers les histoires v√©cues pendant mes ann√©es de Running. Pour leur √©viter les m√™mes erreurs et augmenter leur chance d’√™tre Finisher.

Finisher avec sa médaille à Times Square la nuit
David à Times Square

Je ne voulais pas écrire un livre qui aurait été une accumulation de dizaines, centaines de conseils et je ne voulais pas adopter un style professoral.

Au contraire, j’ai choisi un style bas√© sur l’autod√©rision et pleins de r√©cits. Mais ici ou l√†, je glisse pas mal de trucs utiles.

Pour illustrer le texte, j’ai fait appel √† deux personnages : Monsieur Running et Monsieur Tout le Monde.

Finisher posant avec une Fiat 500 au marathon de Rome
David à Rome

Monsieur Running, c’est un peu tout ce qui court : mon ami Serge qui m’a initi√© √† la course √† pied, mes copains et copines du club l’Oxyg√®ne Sequedinois, tous mes ami(e)s Runner .

Et ce bouquin s’adresse aussi √† Monsieur Tout le Monde. Et pour vous dire un secret, derri√®re Monsieur Tout le Monde, je voyais les traits de Didier et Arielle, mon beau-fr√®re et ma belle-soeur. Ils ne courent pas mais sont admiratifs et moqueurs au sujet des coureurs. C’est cool, car on parle ensemble de mes exploits, on se marre souvent. Donc, non, je n’ai certainement pas les chevilles qui enflent. D’ailleurs, c’est ce que j’aime dans ce sport : l’humilit√© dont il faut faire preuve.¬†¬Ľ

D’OU VIENT CE FUCKING TITRE : Toutes les erreurs √† ne pas faire en course √† pied, je les ai faites! Mais toujours Finisher

Objectif-Running.com : ¬ę¬†C’est quoi ce titre ?¬†¬Ľ

David : Rires. ¬ę¬†J’ai mis longtemps √† accoucher de ce livre car je crois que j’ai commenc√© son √©criture il y a deux ans. A l’√©poque, ma femme lisait du Katherine Pancol et j’adorais les titres de cette romanci√®re comme celui-ci : ¬ę¬†Les Ecureuils de Central Park sont tristes le lundi¬†¬Ľ.

Au même moment, il ya eu une rencontre avec Matthieu.

Coureur avec dossard au marathon de Porto
David à Porto

Matthieu √©tait venu me rendre visite dans le cadre de mon travail pour me pr√©senter ses nouveaux produits. A l’issue de nos rendez-vous, nous avions l’habitude de discuter de choses et d’autres. C’est comme cela que nous avons commenc√© √† parler de nos passions et surtout de Running et de mon projet naissant d’√©crire un livre sur le Running, non sans en rire.

Je lui expliqu√© que c’√©tait un livre de conseils mais que je ne prenais pas au s√©rieux car j’avais vraiment l’impression d’avoir test√© toutes les erreurs qu’on pouvait faire en Running.

trailer au trail de la cote d'opale
David au Trail de la C√īte d’Opale

D’un seul coup, je crois qu’il a dit : ¬†¬Ľ tu devrais l’appeler ¬ę¬†Toutes les erreurs √† ne pas faire en course √† pied, je les ai faites!¬†¬Ľ et j’ai ajout√© : ¬ę¬†Oui, mais toujours Finisher!¬†¬Ľ.

Alors j’ai gard√© ce titre qui sonne comme une marque compl√®te (Fullmark). Merci Matthieu.

SECRETS

Objectif-Running.com : ¬†¬Ľ Il arrive que des artistes glissent des √©l√©ments personnels dans leur oeuvre, est-ce votre cas? ¬ę¬†

David : ¬ę¬†Waouh, maintenant vous traitez d’artiste ! Mais vous avez raison, j’ai gliss√© quelques clins d’oeil personnel.

silhouette du Général de Gaulle dans sa maison natale avec un visiteur
David à la maison natale du Général de Gaulle à Lille

D’abord sur la couverture, c’est moi qui franchis la ligne d’arriv√©e avec le maillot France et les bras au ciel. Pour conna√ģtre mon vrai chrono, ne tenez pas compte de celui qui figure sur l’image. Car il faut savoir que je ne suis pas parti dans la premi√®re vague de coureurs. Je vous laisse aller le chercher dans le livre, mais c’est un chrono incroyable !

J’adore cette photo car le marathon de New York est mon plus beau souvenir de Runner. C’est pourquoi, cette photo me tient √† coeur.

S’il n’y a qu’un seul marathon √† courir dans votre vie, c’est bien celui-l√† qu’il faut choisir.

Ensuite, ¬ę¬†Toutes les erreurs √† ne pas faire en course √† pied, je les ai faites! Mais toujours Finisher¬†¬Ľ vous emm√®ne dans un v√©ritable marathon car il contient 42 chapitres, en √©cho √† la distance reine de la course √† pied.

Dans le premier chapitre, j’ai fait un travail d’analyse sur mon enfance et je r√©v√®le mes d√©buts calamiteux. Je suis certain que cela a √©t√© la m√™me chose pour de nombreux marathonien(ne)s.

Runner français au marathon de New York
David tape des ¬ę¬†5 doigts¬†¬Ľ

Dans leur enfance, si on leur avait dit qu’ils allaient √™tre pris de passion pour la course √† pied au point de courir un marathon ou plus, alors ils ne l’auraient pas cru.

Comme je le raconte dans le livre, m√™me l’ultra marathonien Dean Karnazes a r√©alis√© un faux d√©part √† ses d√©buts. (https://objectif-running.com/dean-karnazes/)

Ce qui me fait penser qu’en fin de compte, dans ce livre, je r√©alise le lien entre mes lectures de livre de Running, mes exp√©riences de course et les r√©cits des belles courses que j’ai faites.

médaille du semi marathon Disney de Paris
David à Dysneyland Paris

LA QUESTION QUI TUE

Objectif-Running.com : ¬ę¬†Pourquoi cours tu ?¬†¬Ľ

David : ¬ę¬†Ah, la fameuse question qui tue. Evidemment dans le livre, j’y r√©pond. J’y r√©pond d’ailleurs plusieurs fois car il n’y a pas une mais des r√©ponses. Quoiqu’√† la fin du livre, je pense avoir trouv√© la meilleure r√©ponse.

Il ne me reste plus qu’√† vous demander d’acheter mon livre en cliquant sur l’image suivante :

Toutes les erreurs à ne pas faire en course à pied

Je vous souhaite autant de plaisir que j’en ai eu √† l’√©crire. Esp√©rant vous croiser sur le blog Objectif-Running.com auquel vous pouvez vous abonner en vous inscrivant √† la Newsletter, ou au cours d’une course car j’esp√®re courir jusqu’√† mes 71 ans.

Que l’Oxyg√®ne soit avec nous !

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1 r√©flexion au sujet de ¬ę¬†Toutes les erreurs √† ne pas faire en course √† pied¬†¬Ľ

  1. Hello David, bel article. C’est le reporter de Rome interview√©. Le jeu des chaises musicales. A tr√®s bient√īt j’esp√®re sur les chemins de trail ou sur un petit marathon de 42 km ………. 195 .

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