course à pied
Récupérer après une course à pied : 10 trucs
Comment récupérer facilement : 10 trucs qui fonctionnent
Courir en été : 10 conseils pour ne pas finir grillé
Courir en été : 10 conseils pour ne pas finir grillé
Courir pour les nuls
Résumé et critique du livre Courir pour les nuls. Un livre plein de conseils pour runners débutants et confirmés
TRAIL DE LA COTE D’OPALE
Un régal, le trail de la côte d’Opale Début septembre il fait souvent encore beau sur la côte du Pas-de-Calais même si les températures commencent à baisser un peu. C’est la date idéale pour organiser un trail, se sont sans doute dit à l’origine, les organisateurs du Trail de la Côte d’Opale (TCO). La première … Lire la suiteTRAIL DE LA COTE D’OPALE
Ultra ordinaire, Journal d’un coureur : Joan Roch
Article sur le livre de Joan Roch. Un coureur à pied qui dévore 5000 km par an. Mais son approche du running est particulière, alors découvrez ce québécois exceptionnel….
L’interview d’un Ultra-Terrestre : Laurent Launoy et les conseils d’un Sage Trailer
L’interview d’un Ultra-Terrestre : Laurent Launoy et ses conseils de Sage