Trail et ultras mythiques

Trails et Ultras Mythiques

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Trail et ultras mythiques

La silhouette d’un traileur sur fond de montagnes. La couverture du livre ” Trail et Ultras Mythiques ” ne laisse pas indifférent !

De prêt, c’est vrai qu’il s’agit d’un photo montage qui permet d’alterner des bandes horizontales bleue, blanche, rose, noire et verte.

La promesse qu’on lit sur la couverture décline le programme : ” Le 1er guide pratique qui de lit comme un roman d’aventures !”.

Bertrand Lellouche : auteur de ” Trails et Ultras Mythiques “

Bertrand Lellouche
Bertrand Lellouche

Bertand Lellouche est un traileur dont le parcours fait rêver.

A son actif, le Marathon des Sables, l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), la Diagonale des fous…

Je sais que certains d’entre vous en salivent déjà…

Tandis que d’autres se disent : ” pas pour moi ! “. Même s’ils sont admiratifs.

Et là où Bertrand Lellouche rassemble tout le monde, c’est qu’il explique, à travers ses récits de course, sa progression vers ces course d’ultra trails.

Et la lecture du sommaire de ” Trail et Ultras Mythiques “, est là pour vous convaincre puisqu’il a classé ses expériences de trails en quatre catégories :

  • Trail, Les grandes classiques
  • Trails de Montagne
  • Ultras, avec nuit complète
  • Ultras, les plus mythiques

Mais qui est Bertand Lellouche ?

C’est certes un sportif accompli, ceinture noire 4e dan de judo, père de famille et directeur financier.

Bertrand est tombé dans le chaudron de la course à pied il y a 10 ans. Ce qui lui a permis de disputer de nombreuses épreuves mythiques.

Trail et ultras mythiques
Transbaie

Le livre ” Trail et Ultras Mythiques “

Le livre se décompose en plusieurs parties différentes.

Préface

D’abord, une préface de Caroline Chaverot, Championne du Monde (IAAF & Sky Running), vainqueur de l’Ultra-Trail World Tour, de l’UTMB et de la Hardrock.

Et comme un traileur peut en cacher un autre, Vincent Delebarre s’est aussi laissé porté au jeu de la préface. Vincent Delebarre est vainqueur de l’UTMB, de la Diagonale des Fous et des Templiers.

Trails et ultras mythiques

Les Fondamentaux

Vient ensuite une quinzaine de pages de conseils.

Tout y passe en revue, de l’entraînement, à l’alimentation jusqu’au mental…

Trails, les Grandes Classiques

Transbaie
Tout le monde court la Transbaie, même Jésus…

Et après cet échauffement, vient enfin le moment de démarrer la course… Je voulais dire la lecture des courses…

Et on y va progressivement en commençant par les grandes classiques comme :

  • Tranbaie
  • Eco-Trail de Paris
  • SaintéLyon
  • Templiers

Et pour moi, cela tombe bien puisque j’ai couru la Transbaie, et même plusieurs fois : https://objectif-running.com/la-transbaie-soyez-plus-fort-que-la-maree/

Et aussi la SaintéLyon : https://objectif-running.com/la-mythique-saintelyon/

Trails et Ultras mythiques

Pour cette dernière, c’est fou comment les conditions météo peuvent influencer le ressenti d’un trail car si Bertrand Lellouche a couru dans le froid hivernal, pour moi c’était plutôt bain de boues.

Et Bertrand a couru la SaintExpress, c’est à dire l’épreuve qui se rapproche d’une distance marathon car le départ se fait de Sainte Catherine.

Pour moi, c’était l’épreuve reine avec départ de Saint-Etienne et plus de 80 km à parcourir en 2018.

Par contre je découvre l’Eco-Trail de Paris et je me projette déjà dans une participation à inscrire à mon programme de 2020.

Les Trails de Montagne

Trails et ultras mythiques
La Montagne, ça vous gagne…

Excepté quelques sorties lors de séjours de vacances, c’est une catégorie que je ne connais pas et que je redoute.

En effet, lorsqu’on habite Paris où pire, les Hauts de France, c’est difficile de trouver des côtes pour s’entraîner.

Alors ici, Bertrand nous raconte les trails suivants :

  • Montagn’Hard
  • Restonica Trail
  • Tours des Glaciers de la Vanoise

A titre personnel, je ne connaissais aucun de ces trails. Et si je devais choisir le premier à courir, alors je sélectionnerais la Montagn’Hard.

Ultras, avec Nuit complète

Trails et ultras mythiques

Ici la lecture commence par deux découvertes avec les Traces des Ducs de Savoie (TDS) et le Raid 28.

J’apprends que la TDS est une course très difficile, et même plus dure que l’UTMB.

Quand au Raid 28, il s’agit d’une course d’orientation en équipe. Intéressant mais cela ne m’attire pas.

Et j’ai gardé le meilleur pour la fin : le Grand Raid du Morbihan. C’est à dire le tour du Golfe du Morbihan à réaliser à partir de Vannes.

Plus de 100 miles, 179 kilomètres exactement.

Cette course, j’en rêve et lorsque que je la mettrai à mon programme, je profiterai du récit de Bertrand pour appliquer ses conseils…

Trails et ultras mythiques

Ultras Trails les plus mythiques

Trails et ultras mythiques

Cette partie arrive à la fin et explose comme un bouquet final.

Les récits de course sont à l’image de ces courses : longs mais au final, on en redemande…

C’est donc le triptyque Diag des Fous, UTMB et Marathon des Sables (MDS).

Bertrand, si je pouvais un jour t’écrire : “Moi aussi, je l’ai fait… alors je serai le plus heureux des trailers.”

Alors c’est clair que je mets ces récits de côté pour y retourner le jour où j’aurai validé mon inscription à une de ces courses mythiques.

Trails et ultras mythiques

Bonus

Courir avec l’une de ses idoles.

Un rêve !

Kilian Jornet
Le chamois des Pyrénées

C’est ce qu’à vécu Bertrand Lellouche en ayant la chance de fouler les pas de Kilian Jornet.

Kilian Jornet, vous savez l’Ultra-Terrestre espagnol… Pour vous rafraîchir la mémoire, lisez cet article : https://objectif-running.com/ultra-terrestre-kilian-jornet/

Et vous voulez savoir comment Bertrand a réussi cette prouesse ?

Alors, je vous invite à aller acheter son livre sur Amazon :

Critique du livre

Que dire du livre ” Trail et Ultras Mythiques “.

J’ai aimé la montée en puissance qui nous amène jusqu’à ces trois ultras trails fantastiques.

Et si au départ, j’ai eu peur d’avoir un auteur qui se la raconte avec ses chronos et ses performances, j’ai vite été rassuré en découvrant les moments de douleurs et les doutes de Bertrand Lellouche.

En effet, Bertand n’a pas été épargné par les blessures, les interférences de la vie professionnelle sur l’entraînement. Bref Bertrand est un homme, même s’il appartient à la race des ultras trailers comme son idole Kilian Jornet.

Par ailleurs, j’ai été épaté par la précision des récits de course avec les menus détails.

Et là, ce serait cool de me donner quelques conseils au blogueur que je suis. En tout, j’en devine un : celui de coucher sur le papier le récit de la course dés que celle-ci est terminée…

Alors, c’est vrai que j’ai passé un bon moment de lecture, ou plusieurs de bons moments de lectures au pluriel.

En plus, le livre est illustré de belles images et photos.

Je lui attribue la note de 16 sur 20.

Points forts

Kilian Jornet

Les principaux points forts sont :

  • La répartition des courses par catégorie
  • Les photos et la mise en page très agréable et variée
  • Le nombre de trails vécus
  • La fiche de présentation de chaque trail
  • L’analyse personnelle de l’auteur à la fin de chaque récit de course
  • Le bonus à la fin du livre

Points faibles

Je dois avouer ne pas trouver de points faibles car le travail réalisé est remarquable.

Peut-être, aurions-nous aimé encore plus de conseils.

Lire plus de commentaires sur ” Trails & Ultras Mythiques “ sur Amazon

J’espère que cet article vous donne envie d’acheter ce livre sur Amazon :

QUE L’OXYGENE SOIT AVEC VOUS

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