Comment continuer à s’entraîner en course à pied quand on a mal au genou ?

Article invité écrit par Aline, créatrice du site Bouge tes genoux https://bougetesgenoux.com Elle aide les personnes ayant des soucis aux genoux (syndrome rotulien notamment) à retrouver la liberté de bouger sans douleur. Les coureurs et les genoux : c’est rarement le grand amour Beaucoup de coureurs à pied ont mal au genou. Pourquoi ? Tout … Lire la suite Comment continuer à s’entraîner en course à pied quand on a mal au genou ?