#9 Quels sont les exercices de renforcement musculaire spécifiques pour la course à pied ?
Avant de vous muscler pour un marathon, ne manquez plus aucun nouvel article et inscrivez-vous à la newsletter et je vous offre ce livre gratuit, rempli d’astuces et de conseils pour vous aider à progresser : COMMENT PREPARER UN MARATHON Pendant longtemps, j’ai négligé le renforcement musculaire. J’ai essayé l’abonnement à la salle Fitness et … Lire la suite