Chronique et résumé de « Courir pour les nuls » Article 2/2

Troisième partie : Eviter et affronter les blessures Les blessures sont la hantise de tout coureur à pied. Cette partie t’explique non seulement comment soigner tout ce qui va du simple bobo aux fractures de fatigue, mais te rappelle également que, en suivant les conseils contenus dans le reste du livre, tu pourras éviter les blessures. … Lire la suiteChronique et résumé de « Courir pour les nuls » Article 2/2

Chronique et résumé de “Courir pour les nuls” Article 1/2

A propos de l’auteur Tere Stouffer Drenth est américaine. Elle est tombée dans le chaudron de la course à pied à l’âge de 9 ans. En décembre 2001, à l’âge de 35 ans, elle a remporté sa première victoire en compétition après plus de quinze ans d’expériences de la course. Elle pratique la course à … Lire la suiteChronique et résumé de “Courir pour les nuls” Article 1/2