Chronique et résumé de « Courir pour les nuls » Article 2/2

Troisième partie : Eviter et affronter les blessures Les blessures sont la hantise de tout coureur à pied. Cette partie t’explique non seulement comment soigner tout ce qui va du simple bobo aux fractures de fatigue, mais te rappelle également que, en suivant les conseils contenus dans le reste du livre, tu pourras éviter les blessures. … Lire la suiteChronique et résumé de « Courir pour les nuls » Article 2/2

Diamant Noir

Si vous êtes curieux comme moi, quand vous faites une sortie, vous n’hésitez pas à emprunter de nouvelles routes pour découvrir des endroits différents et établir des variantes à vos circuits type. En ce qui me concerne, c’est aussi la même chose avec le matériel, les vêtements ou encore l’alimentation. J’aime bien tester de nouvelles … Lire la suiteDiamant Noir

Résumé du livre Running #Monsieur

A propos des auteurs Mathieu Le Maux est Journaliste, chef de rubrique sports pour le magazine GQ. Il a couru cinq marathons et des dizaines de courses. Luca Endrizzi est journaliste dans la presse écrite et audiovisuelle sportive. Il est aussi entraîneur demi-fond et hors stade diplômé de la fédération française d’athlétisme. Il exerce au … Lire la suiteRésumé du livre Running #Monsieur