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10 km

Toutes les erreurs à ne pas faire en course à pied

29 novembre 20225 décembre 2020 par David
Courir conseils

Livre sur les secrets de la course à pied pour être Finisher à tous les coups

Catégories Conseil, Culture Running Étiquettes 10 km, course à pied, livre course à pied, livre marathon, livre running, livre trail, marathon, run, runner, running, semi marathon, Trail, trailer Un commentaire

MYTHES ET REALITES SUR LA COURSE A PIED

12 septembre 20226 février 2020 par David

Résumé du livre « MYTHES ET REALITES SUR LA COURSE A PIED »

Catégories Culture Running Étiquettes 10 km, 10KM, astuces course à pied, conseils course à pied, course à pied, courseapied, demi marathon, idée cadeau course à pied, livre course, livre course à pied, livre running, livrecourse, marathon, mythes et réalité, semi marathon Laisser un commentaire

Les bonnes paroles de la Bible du Running

12 septembre 202212 décembre 2019 par David
La bible du Running

La bible du running

Catégories Culture Running Étiquettes 10 km, 10KM, astuce running, bible du running, conseil course, conseil running, guide running, livre course, livre course à pied, livre running, livre trail, marathon, running, semi marathon, sordello, Trail Laisser un commentaire

Comment récupérer après une course à pied? 10 astuces

12 septembre 202225 septembre 2019 par David

Comment récupérer facilement : 10 trucs qui fonctionnent

Catégories Conseil Étiquettes 10 km, conseil récupération, conseil récupérer, course, course à pied, courseapied, marathon, running, semi marathon, sport récupération, sport récupérer Laisser un commentaire

À propos de ce blog

Bienvenue sur mon blog spécialisé dans la course à pied. C’est un blog de passionné pour les passionnés de Running.

Grâce à lui, vous développez votre Culture Running : des récits de belles courses, des conseils variés et des livres.

Et pourtant, toutes les erreurs à éviter en course à pied, je les ai testées. D’ailleurs avec 22 marathons et 5 ultra marathons au compteur, j’ai toujours été Finisher.

Alors comment expliquer ce miracle ? Certainement que je dois connaître les secrets du Running. Alors ça vous dit de courir avec moi sur ce blog…en prenant du plaisir.

Mon super livre de conseils

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