Comment progresser en suivant les recettes de « Courir pour les Nuls » ?

Résumé et critique du livre Courir pour les nuls. Un livre plein de conseils pour runners débutants et confirmés

Comment c’est le Trail de la Côte d’Opale ?

Un régal, le trail de la côte d’Opale Début septembre il fait souvent encore beau sur la côte du Pas-de-Calais même si les températures commencent à baisser un peu. C’est la date idéale pour organiser un trail, se sont sans doute dit à l’origine, les organisateurs du Trail de la Côte d’Opale (TCO). La première … Lire la suite

Born to Run (Né pour courir)

Born to run

A propos de l’auteur Christopher McDougall, l’auteur de Born to Run, est né en 1962 aux Etats-Unis. Il est journaliste et collabore avec de nombreux magazines dont Men’s Health. Par ailleurs, Il a été correspondant pour l’Agence Associated Press pendant les guerres civiles en Ouganda et au Rwanda. Et il est coureur de longues distances. … Lire la suite