Comment progresser en suivant les recettes de « Courir pour les Nuls » ?

Résumé et critique du livre Courir pour les nuls. Un livre plein de conseils pour runners débutants et confirmés

Comment c’est le Trail de la Côte d’Opale ?

Pour ne manquer aucun nouvel article, inscrivez-vous à la newsletter et je vous offre ce livre gratuit, rempli d’astuces et de conseils pour vous aider à progresser : COMMENT PREPARER UN MARATHON Un régal, le trail de la côte d’Opale Début septembre il fait souvent encore beau sur la côte du Pas-de-Calais même si les … Lire la suite

Le super livre Born to Run (Né pour courir)

Born to run

Pour ne manquer aucun nouvel article, inscrivez-vous à la newsletter et je vous offre ce livre gratuit, rempli d’astuces et de conseils pour vous aider à progresser : COMMENT PREPARER UN MARATHON A propos de l’auteur Christopher Mc Dougall, l’auteur de Born to Run, est né en 1962 aux Etats-Unis. Il est journaliste et collabore … Lire la suite