Marathon de Valence : 5 bonnes raisons de le courir

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Marathon espagne

Pour ne manquer aucun nouvel article, inscrivez-vous à la newsletter et je vous offre ce livre gratuit, rempli d’astuces et de conseils pour vous aider à progresser : COMMENT PREPARER UN MARATHON Trouver un beau marathon à courir en décembre, ça peut paraître difficile. En décembre, il pleut, les températures sont plus fraîches, voire glaciales. … Lire la suite

De quoi les débutants en course à pied doivent-ils se méfier ?

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Débutant course à pied

Comment débuter la course à pied ? Quelles chaussures choisir ? Pronateur, supinateur, universel ? Montre GPS? Cet article donne tous les conseils techniques mais aussi organisationnels et personnels pour bien aborder la course à pied et prendre un maximum de plaisir.